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Karen Gomez, LPC Associate, LMFT Associate

Supervised by Diana Garza-Louis, LPC-S, LMFT-S, RPT-S™, NCC

(She/Her/Hers)

“You deserve to be seen, heard, and supported. Healing starts with safety, and growth begins in connection.” –  Dr. Thema Bryant.

“It is an honor for me to walk along with you in this journey. Together, we can create a space where you can gently reconnect with yourself. Become more aware of your feelings, embrace them with compassion, and allow them to guide you on your journey toward healing.”

About Me

Growing up, I always enjoyed listening to and supporting others. I was curious about why people behaved the way they did and how their life experiences shaped them. It wasn’t until high school that I discovered the world of psychology and was amazed by it. I realized that no matter how old or young we are, we all face different challenges at different stages of life. My curiosity and passion for understanding and helping others led me to pursue a Bachelor’s degree in Psychology at Texas State University in 2019.

The more I learned about psychology and ways to understand and help people achieve their goals and find healing, the more I felt drawn to be the person who walks alongside them on their challenging journeys. Before starting my career as a therapist, I held various roles that shaped me into the therapist I am today. These roles included supporting children with autism and their families as a registered behavior technician, working with low-income, first-generation high school students to help them set academic goals and navigate the college application process, and supporting children’s learning in the classroom. These experiences reinforced my passion for working with people of all ages, but deep in my heart, I knew I wanted to connect with them at a deeper level.

After gaining experience working with children, teens, adults, and their families, I pursued a Master’s in Professional Counseling from Texas State University in 2023, specializing in Marriage, Couples, and Family Therapy. During my clinical training, I had the privilege of providing counseling services through a non-profit organization, where I worked with children, teens, and families affected by abuse, utilizing trauma-informed therapy. Additionally, I have volunteered with Hope Hospice for the past two years, supporting many individuals on their journeys through grief and loss.

 

How I Work

As a family therapist, I have the honor to work with clients of different ages: children, teens, adults, and families who may be dealing with trauma and experiencing stress, anxiety, depression, and low self-esteem. 

When working with adults, I focus on creating a safe space where they can become aware of their feelings, learn to accept them, and use them to guide healing. We work together to identify negative cycles where they might feel stuck and learn to transform them into positive interactions that lead to fulfilling relationships. I draw upon emotionally focused therapy (EFT) to help adults restructure attachment patterns that are not helpful and find new and healthy ways to express love and connection. I’m also trained in Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), a therapy approach that helps adults process distressing memories related to trauma and improve well-being. 

My work with teens includes expressive arts activities, sand tray, and mindfulness. I draw upon trauma-focused cognitive-behavioral therapy (TF-CBT) to help teens process trauma by teaching them tools to decrease anxiety and learn to overcome negative thinking. While working with teens, I incorporate family sessions to increase communication and strengthen the connection between parents and their teens.

When working with children, I use child-centered play therapy (CCPT), an approach that allows children to communicate their needs in their own language: play. I create a safe space where children can explore their thoughts and feelings,  work through challenges, and increase their self-esteem. An essential part of working with children includes working with their parents/caregivers. I incorporate child-parent relationship therapy (CPRT) to help parents feel empowered to strengthen their relationship with their children, learn to recognize and validate their children’s feelings, while learning to problem solve.

I enjoy spending time with my friends and family in my free time. I also love being outdoors, running, hiking, and watching movies.

Bienvenidos y gracias por estar aquí. Entiendo que pedir ayuda puede ser difícil, especialmente cuando parece que lo has intentado todo y nada te ha dado el alivio que esperabas. Por eso quiero honrar la valentía que tuviste para dar este primer paso. La vida tiene tanta belleza, pero también puede ser impredecible, pesada y abrumadora. Como tu terapeuta, estoy aquí para acompañarte, dondequiera que te encuentres en tu camino. Mi trabajo se centra en ayudarte a reconectar con tu fuerza interior, desarrollar herramientas efectivas de afrontamiento y avanzar hacia la sanación. Creo que las personas pueden crecer y encontrar la sanación cuando se sienten seguras, aceptadas y conectadas en relaciones saludables.

 

Sobre Mi

De pequeña, siempre disfruté escuchar y apoyar a los demás. Sentía curiosidad por saber por qué las personas se comportaban como lo hacían y cómo sus experiencias vitales las moldeaban. No fue hasta la preparatoria que descubrí el mundo de la psicología y me fascinó. Me di cuenta de que, sin importar la edad, todos enfrentamos diferentes desafíos en distintas etapas de la vida. Mi curiosidad y pasión por comprender y ayudar a los demás me llevaron a completar una licenciatura en Psicología en la Universidad Estatal de Texas en 2019.

Cuando más aprendía sobre psicología y sobre cómo comprender y ayudar a las personas a alcanzar sus metas y sanar, más me sentía atraída a acompañarlas en sus difíciles caminos. Antes de comenzar mi carrera como terapeuta, desempeñé diversos roles que me convirtieron en la terapeuta que soy hoy. Estos roles incluían apoyar a niños con autismo y a sus familias como técnica conductual certificada, trabajar con estudiantes de secundaria de bajos recursos y primera generación para ayudarlos a establecer metas académicas y a navegar el proceso de solicitud de ingreso a la universidad, y apoyar el aprendizaje de los niños en las escuelas. Estas experiencias reforzaron mi pasión por trabajar con personas de todas las edades, pero en el fondo, sabía que quería conectar con ellas a un nivel más profundo.

Tras adquirir experiencia trabajando con niños, adolescentes, adultos y sus familias, en 2023 cursé una maestría en Consejería Profesional en la Universidad Estatal de Texas, especializándome en Terapia Matrimonial, de Pareja y Familiar. Durante mi formación clínica, tuve el privilegio de brindar servicios de consejería a través de una organización sin fines de lucro, donde trabajé con niños, adolescentes y familias afectadas por abuso, utilizando terapia adaptada al trauma. Además, he sido voluntaria en Hope Hospice durante los últimos dos años, apoyando a muchas personas en su proceso de duelo y pérdida.

Como Trabajo

Como terapeuta familiar, tengo el honor de trabajar con clientes de diferentes edades: niños, adolescentes, adultos y familias que pueden estar lidiando con traumas y experimentando estrés, ansiedad, depresión y baja autoestima.

Al trabajar con adultos, me centro en crear un espacio seguro donde puedan tomar conciencia de sus sentimientos, aprender a aceptarlos y utilizarlos para guiar su sanación. Trabajamos juntos para identificar ciclos negativos donde podrían sentirse estancados y aprender a transformarlos en interacciones positivas que conduzcan a relaciones plenas. Utilizó la terapia centrada en las emociones (TCE) para ayudar a los adultos a reestructurar patrones de apego que no les resultan útiles y a encontrar formas nuevas y saludables de expresar amor y conexión. También estoy capacitada en Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR), un enfoque terapéutico que ayuda a los adultos a procesar recuerdos angustiosos relacionados con el trauma y a mejorar su bienestar.

Mi trabajo con adolescentes incluye actividades de artes expresivas, terapia de arena y atención plena. Me baso en la terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma (TCC-TF) para ayudarlos a procesar el trauma, enseñándoles herramientas para disminuir la ansiedad y aprender a superar los pensamientos negativos. Al trabajar con adolescentes, incorporó sesiones familiares para mejorar la comunicación y fortalecer la conexión entre padres e hijos adolescentes.

Al trabajar con niños, utilizó la terapia de juego centrada en el niño (TCPC), un enfoque que les permite comunicar sus necesidades en su propio lenguaje: el juego. Creo un espacio seguro donde los niños pueden explorar sus pensamientos y sentimientos, superar sus desafíos y aumentar su autoestima. Una parte esencial del trabajo con niños incluye la colaboración con sus padres/cuidadores. Incorporo la terapia de relación padre-hijo (TRPI) para ayudar a los padres a sentirse empoderados para fortalecer su relación con sus hijos, aprender a reconocer y validar sus sentimientos y, al mismo tiempo, aprender a resolver problemas.

Disfruto pasar tiempo con mis amigos y familia en mi tiempo libre. También me encanta estar al aire libre, correr, hacer senderismo y ver películas.

Rates

$150 Initial Intake Session

$140 Individual Sessions (including play therapy and adult therapy)

$175 Family Sessions

Curent Sliding Scale Availability

Insurances Accepted

Aetna (All major plans with the exception of Medicare, Medicaid, and Aetna CVS)

Areas of Specialization

Anger Management

Anxiety

Attachment 

Coping Skills

Depression

Family Conflicts

Grief and Loss

Parenting

Relationship Issues

School Issues

Social Skills

Self-Esteem

Stress

Trauma including PTSD and C-PTSD

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